近日，为了进一步提高学生的心理素质、促进学生的身心理健康和谐、宣传普及心理健康知识、深入开展心理健康教育，艺术设计系各班级根据学生处要求，开展“心”健康 “心”能量 “心”征程心理活动课。

  活动中，每位同学都积极参与，跟随着老师的心理知识教育，自主的在纸上填写自己需要填写的问题并在问题影响度里面填分画出象征物对于象征物的形象进行颜色，形状，气味等描写。这样的活动让参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度，增强自信，释放压力。同时也可以激发、调整、强化同学们的心理、品德素质和潜能。

  老师向同学们介绍道：前不久，中科院院士陆林关于新冠疫情对人类心理影响的推测受到广泛关注。他表示；这种心理层面的影响将持续至少20年。而且，新冠疫情以来，全球新增超过7000亿人出现实眠障碍的问题。世界卫生组织近期发布的一份报告也显示在新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发病率大幅度增加了25%。当同学们有心理问题时不要害怕，要学会正视自己内心的不良情绪。及时的交流与沟通会更好的领略自己的内心世界。同学们更要学会缓解与释放心理压力和负面情绪，以积极乐观的态度来充实内心，为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添一抹“心”的色彩。

  通过这次的心理教育活动，艺术设计系全体同学懂得了心理健康的重要性。只有在轻松、相互信赖的团队中成长，才能使心理健康、开放稳定，敢于面对挑战。同学们才能做到:“心”健康 “心”能量 “心”征程！

学生认真聆听

学生作画

学生作品