突如其来的疫情，给我们的生活和学习带来了诸多不便，家长朋友们又要上班，又要担心家里孩子的学习状况，还要面临随时可能到来的疫情突发状况，而我们的孩子们不得不居家上网课，许多体育爱好实施不了，同学间的沟通互动也变少了，学业的压力挥之不去，每天的作息安排考验着自身的自律程度，游戏的诱惑更是难以割舍，家长和孩子双方的“心理冲突”也随之增多。面对这些新的考验，如何积极地应对？

2022年4月14日晚上7点半，张海银教授的《疫情期间居家心理压力应对》给我们的带来了福音，系部组织家长和学生进行学习，张教授要求我们居家期间要：1.接受自己，但不给自己贴标签；2.能有效的运用周围可以使用的心理知识资源；3.保持好生活、学习、工作的节奏；4.要学会自己培养自己的抗压能力。最后张教授用“你哭了只有你一个人哭，你笑了大家都会笑”这句话结束了本场讲座，会后还进行了互动。

希望通过本次活动，我们一起正确面对疫情，保持健康良好的心理状态，用积极乐观的态度让我们居家生活不在无聊，沟通也变通畅。