突如其来的疫情，打乱了苏城人正常的生活节奏，学子们经过一个月的寒假，本身对枯燥的假期生活有些乏味，在这样的情况下继续宅家学习，对心理更是一个考验。为了帮助学子们更好地居家生活、调整状态，避免焦虑、恐慌和抑郁等情绪趁虚而入，给心灵带上口罩，经济贸易系的屈静老师、严黎燕老师、顾燕菁老师开设了心理健康系列微课。

此次心理健康系列微课主要提醒同学们要养成良好的卫生、饮食、学习、运动、休息等习惯，帮助同学们从认知上强化在疫情之下健康生活习惯的重要性，从情感上体验加强自我防护的必要性，从行动上养成健康生活的好习惯。

疫情防控，从自身做起，让我们一起并肩作战，携手抗疫，共筑疫情防控当下坚强而温暖的屏障。期待不远的将来，在苏高职和大家再见！

心理课PPT