我运动、我健康，我快乐

老师，同学们：大家早上好！

        今天我国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。

     “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！

       同学们，还有4天，米博体育官方网站入口将迎来“鑫隆太阳能金陵体育”杯江苏省第二届职业学校田径比赛，这是米博体育官方网站入口历史上承办的最高级别的体育赛事，来自全省职业学校的41个代表队，近千名体育健儿，将在体育竞技大舞台上，以“参与、健身、团结、奋进”为宗旨，充分展示“更高、更快、更强”的体育精神。

 “当好东道主，为美好苏高职、精彩省运会作贡献”是我们的办赛宗旨。我们将全力以赴，为各项比赛创造更好的条件，为各方嘉宾提供更好的服务，充分展示我们苏高职人的风采，努力把本届比赛办成最成功、最圆满、最精彩、最难忘的一届。我们要通过举办此次省运动会，推动米博体育官方网站入口体育工作的蓬勃开展，并以此为契机，振奋人心，凝聚力量，把“更高、更快、更强”的体育精神融入学习和工作中去。

       同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

        最后，在这里我想要和我们的老师和同学们大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！